Fit Gesund Schmerzfrei
Personal Fitness Training
Andreas Wolf
Bewegungstherapie Online
Jeden Montag
von 18.00Uhr-19.00Uhr
Die Bewegungstherapie hat sich
bewährt bei:
- BWS-/LWS-/HWS Syndrom
- Ischias-/Piriformis Syndrom
- Skoliose
- Impingement Syndrom
- Spinalkanalstenose
- Morbus Bechterew/Morbus Scheuermann
- Schmerzpatienten (muskulär bedingt)
- Menschen mit Übergewicht
- Burnout und Depression
- Asthma bronchiale uvm.
Trainingsschwerpunkte
Schmerzen
Gemeinsam zu einem schmerzfreien Körper
Prävention und Therapie
Der Weg zu einem neuen Körpergefühl
Rückenschule
Haltung bewahren
Rücken stärken
Osteoporose
Frakturen vermeiden
Stürzen und Knochenbrüchen vorbeugen
Ernährung
Gewichtsreduktion
Stoffwechsel fördern
Fett verbrennen - Gewebe straffen
Gesundheit
Schützen vor Verletzungen
Verspannungen lösen
Beweglichkeit fördern
Kardiologie
Kreislauf & Ausdauer
Gezielt steuern
Fitness, Kardio, Kraft und Muskulatur
Kraft & Definition
Workouts
Übungen
Anleitungen
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Stimmen
„In der englischen Premier League kann man nur dann dauerhaft punkten, wenn man sich körperlich auf höchstem Niveau befindet. Liebscher & Bracht ermöglicht mir, diese Leistung zu erreichen und abzurufen.“
,,Ich bin total begeistert von der Vielzahl der guten Übungen,die mir alle helfen
gedehnt, beweglich und ohne Schmerzen zu sein."
gedehnt, beweglich und ohne Schmerzen zu sein."
„Nach 2 Tagen gingen meine extremen Hüftschmerzen schon erheblich zurück. Durch die täglichen Übungen nach Liebscher & Bracht sind meine Schmerzen komplett verschwunden.“
,,Die Schmerzpatienten spürten nach der ersten Behandlung signifikant weniger Schmerzen. Dies könnte bedeuten, dass ein Umdenken in der herkömmlichen Schmerztherapie an der Zeit ist."
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Geleistete Gruppentrainings
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Personal Trainer Stunden
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Begeisterte Klienten
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Interessante Trainingsvorschläge
Nur Mut, vereinbare einen Rückruf
Es ist nie zu spät, um mit dem Weg zu einem neuen Körpergefühl zu beginnen.
Für Rückfragen und Terminabsprache stehe ich gerne zur Verfügung.
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.
Andreas Wolf
Personal Trainerinfo@andreaswolf-personaltraining.deFitnesstrainer & Schmerzspezialist
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