Fit Gesund Schmerzfrei

Personal Fitness Training
Andreas Wolf

 

Bewegungstherapie Online
Jeden Montag 
von 18.00Uhr-19.00Uhr

Die Bewegungstherapie hat sich
bewährt bei:
  • BWS-/LWS-/HWS Syndrom
  • Ischias-/Piriformis Syndrom
  • Skoliose
  • Impingement Syndrom
  • Spinalkanalstenose
  • Morbus Bechterew/Morbus Scheuermann
  • Schmerzpatienten (muskulär bedingt)
  • Menschen mit Übergewicht
  • Burnout und Depression
  • Asthma bronchiale uvm.

Zur Buchung

Trainingsschwerpunkte

Schmerzen

Gemeinsam zu einem schmerzfreien Körper

Prävention und Therapie

Der Weg zu einem neuen Körpergefühl

Rückenschule

Haltung bewahren

Rücken stärken

Osteoporose

Frakturen vermeiden

Stürzen und Knochenbrüchen vorbeugen

Ernährung

Gewichtsreduktion

Stoffwechsel fördern

Fett verbrennen - Gewebe straffen

Gesundheit

Schützen vor Verletzungen

Verspannungen lösen

Beweglichkeit fördern

Kardiologie

Kreislauf & Ausdauer

Gezielt steuern

Fitness, Kardio, Kraft und Muskulatur

Kraft & Definition

Workouts
Übungen
Anleitungen

Partner

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AOK Rheinland Hamburg
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Geleistete Gruppentrainings
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Personal Trainer Stunden
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Interessante Trainingsvorschläge

Nur Mut, vereinbare einen Rückruf

Es ist nie zu spät, um mit dem Weg zu einem neuen Körpergefühl zu beginnen.
Für Rückfragen und Terminabsprache stehe ich gerne zur Verfügung.
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

Andreas Wolf

Andreas Wolf

Personal Trainerinfo@andreaswolf-personaltraining.de
Fitnesstrainer & Schmerzspezialist

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