Personal Trainer Raum Köln/ Bonn

Als erfahrener Personal Trainer und Gesundheitsexperte liegt mir die Schmerzfreiheit meiner Kunden am Herzen. Ich biete gezieltes Training zur Vorbeugung und Linderung von Schmerzen an, um Ihnen zu einem schmerzfreien Alltag zu helfen. Egal, ob Sie unter Rücken-, Gelenk- oder Kopfschmerzen leiden, ich entwickle für Sie ein individuelles Trainingsprogramm, das Ihre Beschwerden lindern und vorbeugen kann.


Gerne würde ich Dich in diesen Bereichen unterstützen:

• Schmerzreduktion
  Erstellen von Therapieprogrammen, um durch Bewegung und Sport gesund zu werden und durch pädagogische und psychologische Einflussnahme Menschen zu motivieren.                                                                                                   

• Fitness 50 Plus
  Fitness 50 Plus bezieht sich auf körperliche Aktivitäten und Trainingsmethoden, die speziell für Menschen über 50 Jahre entwickelt wurden, um die körperliche Gesundheit und Fitness zu erhalten oder zu verbessern.
       
• Seniorentraining 

  Mit gezielten Übungen können Senioren ihre Muskulatur stärken, ihre Beweglichkeit verbessern und ihre kognitiven Fähigkeiten trainieren. Ein regelmäßiges Seniorentraining kann außerdem dazu beitragen, Stürzen vorzubeugen und somit die Selbstständigkeit im Alter zu erhalten. 

   

• Ausbildung Liebscher und Bracht Schmerztherapeut
• Diplom Therapie Basic BALLance
• Diplom Master Trainer BALLance
• Diplom Ernährungstrainer
• Diplom Osteoporosetrainer
• Diplom Trainer für Kraft und Mukulatur
• Diplom Cardiotrainer
• Rückenschullehrer o.P
• Prävention und Therapie o.P
• K.O.R.E Therapie Basic